SLIM B 021/03

Une nouvelle génération de lampe de luminothérapie innovante, compacte et fabriquée en France! Aujourd'hui, nos modes et rythmes de vie entraînent pour beaucoup d'entre nous un réel déficit de lumière : elle est indispensable pour rythmer notre horloge biologique et nous apporter énergie et bonne humeur. Dès que les jours raccourcissent en automne et jusqu'à la fin de l'hiver, de nombreuse personnes se sentent plus fatiguées, irritables, en manque d'énergie et avec des troubles de l'appétit: il s'agit de symptômes caractérisant le blues hivernal. Tous ces phénomènes sont dus à un manque relatif de lumière comparativement aux quantités reçues pendant la période du printemps et de l'été. La luminothérapie permet de compenser cette lumière dont vous manquez, une exposition quotidienne est conseillée. La durée d'une séance dépend de la distance entre les yeux et la lampe : entre 30 minutes et 1 heure. Le moment d'utilisation privilégié est le matin. Vous pourrez prendre un bain de lumière tout en effectuant d'autres activités : travailler, lire, regarder la télévision, utiliser un ordinateur, etc... 3 positions: 1. lumière blanche enrichie sur les longueurs d'ondes bleutées les plus efficaces en position « max » pour votre séance de luminothérapie; la lumière blanche devient plus chaude (couleur jaune orangée) lorsque vous réduisez l'intensité. 2. lumière bleue spécifique douce et peu intense tout aussi efficace que la lumière blanche intense. En effet, nos cellules ganglionnaires à mélanopsine, dont le rôle est essentiel dans la régulation de notre horloge biologique, sont très sensibles aux longueurs d'ondes bleues (460 à 485 nm). Ainsi une lumière monochromatique bleue peut s'avérer aussi efficace qu'une lumière blanche beaucoup plus intense 3. lampe d'éclairage d'appoint de bureau tout au long de la journée après votre séance de luminothérapie (30 à 60 min par jour). Design: La lampe est légère et très résistante. Grâce à